まあ君の忘備録

血糖が高くなって糖尿病の恐怖から葉っぱ生活を開始してはや１ヶ月半、体重は順調に落ちてきている。と思っていたのだがこの２、３日体重の落ちが悪くなってきた。というより落ちバクなってきた。

これが、体重減少停滞期という晴れるやつなんだろうな〜と勝手に決めた。ダイエット中、それまで順調に減っていた体重が減少しなくなる、または減少が著しく遅くなる期間がきた碑文にもどうやらきたらしい。

停滞期は、ダイエットをしている人なら誰でも経験することがあるらしいのだが。停滞期の原因は？

• 摂取カロリーが不足している
• 運動量が不足している
• ストレスが溜まっている
• ホルモンバランスの乱れ
• 水分不足

停滞期に陥った場合は、まず原因を突き止めることが大切だ。原因がわかったら、それに応じた対策を講じましょう。

摂取カロリーが不足している場合は、摂取カロリーを増やす必要が。運動量が不足している場合は、運動量を増やす必要がある。ストレスが溜まっている場合は、ストレス解消法を見つけよう。ホルモンバランスの乱れや水分不足が原因の場合は、医師の診察を受ける必要があります。

停滞期は、ダイエットを継続していく上での大きな壁です。しかし、原因を突き止めて、それに応じた対策を講じれば、必ず乗り越えることができるはずだ。

多分、カロリー不足だな〜困った。

昨日のホームページソフトを１年安契約した。とりあえず１年だ。調べてみたら３年も辞めていたそれで、簡単に使えるのだからそりゃそのままのほうがいいはずに決まっている。

とはいうものの、結構良くなっているという期待はある。まあ、結構裏切られることはこういうソフトではあるとは以前思い知っている。

ところで、今回の購入は口座振り込みにしようかなと思ったのだが、それをやめてコンビニからの振り込みにした。また、辞めるかもしれないからだ。というわけで、例のようにメールから振り込み用紙を印刷すれば・・・・・

おいおいちょっと違う！なんと番号が二つ上下に並んでいてこの番号で振り込む。番号を言うだけだけど、それ受付の人が忙しすぎるんじゃないか？ちょっとBardで調べてみた。

それによるとコンビニの受付に行ってこの番号二つを言ってお金をワタ刺せばできると返事が来た。へ〜どんなことになっているのだろうか？よくわからない。とても自信がないというか世の中の変わり方を実感するのだが行かないわけにはいかない。

早速、コンビニに行った。「店員の方にすいません。この番号２つで利用料金の支払いができると聞いたのですが？本当ですか？」思わずこんな聞き方になって苦笑い

「そうです」なんだ！そうですだ〜それは良かったと印刷してきた紙を渡そうとしたら店員の方に、「あちらにloppiがありますのでそちらでこちらの番号を打ち込みますとレシートの紙のようなものにバーコードが打ち出されますからそれをお持ちになってください。そうすると振り込みが可能になります。」

「へぇ〜そうなんですか？」世の中の進歩は本当にすごいものだと思いながら言われた場所に行ってみるとこれが機械だらけ、自分の目で見るともはやゲーム機のオンパレードのように見えてしまうのだが・・・」それでも初めて機械の前に立ったので使い方がわからない。

結局店員の方にお願いして操作してもらいことなきを得たのだが、釈然としない気持ちが湧き上がったがそんなものは現代社会のスピードについていけない自分の問題だと反省したが。コンビニで振り込むなんて言うのは数年前に会ったぐらいで進歩についていけない自分の知識の吸収の悪さに問題があるのだと言うことに気がついた。

で、このloppiなるものは、なんぞやと言うことになるのだが、マルチメディア端末の一つだそうだ。タッチパネル式のディスプレイを搭載し、商品の購入やチケットの予約、インターネット検索など、様々な機能を備えた端末で、コンビニエンスストアや書店、駅などの公共施設に設置されているときた。Loppiだけじゃなさそうだな。マルチメデ亜端末なのだから色々な会社がきっとあると言う気がした。

てことで、マルチメディア端末のメリットは、

24時間利用可能：マルチメディア端末は、コンビニエンスストアや書店、駅などの公共施設に設置されているため、24時間利用することができる。

手軽に利用できる：マルチメディア端末は、タッチパネル式のディスプレイを搭載しているため、操作が簡単。まあ一度やってみればそうかもしれない。え〜また、現金やクレジットカード、電子マネーなど、様々な支払い方法に対応しているとな　いやいやこれもまた

そんで最後に、様々なサービスを利用できる：マルチメディア端末では、商品の購入やチケットの予約、インターネット検索など、様々なサービスを利用することができるので便利だそうな。これにより、時間や場所を問わず、様々なサービスを利用することができることになる

と言うことで、マルチメディア端末は、私たちの生活をより便利で快適なものにしてくれるだろうけど一度ぐらいお目にカカているのならいいのだけれど初めてお目にかかって便利と言われてもね〜

最後に店員の方にこ機械いつ頃入ったんですか？と聞いてみたら、そうですねずいぶん前ですよ。ずいぶん前！自分が見て使ったのは今日が初めてこのコンビニ開店当初からちょくちょくきている。

自分はもう少しアンテナを張らないと時代に遅れることを実感したね。

昨日の夜、ホームページのソフトを購入することに決心した。実は２年前にそのソフトやめていた。なんと言っても独自のサーバーを持っていて客の囲い込みを露骨にやりだしていたからだ。そんなところが嫌気がさしていた。

とはいっても、約１０年そのソフトを使っていたので内容はわかっているし更新しなくとももういいのでということは心の隅にあったことは間違いない。で解約したままアップグレードをしないで使っていた。それも２年間もソフト自体は悪いとは思わないので結構快適だったし、

まあ、そろそろホームページを作ることはなくなるだろうしもう少しで変わるだろうからもういいかなという感じだあったことな確かだ。

しかし、１か月ぐらい前から、雇用関係のことできになることがあって、ホームページをネットで引きながらザーとみていたらこれがどうもおかしい。消したはずのページが見えて居たり、載せていないページが見えるようになっていたりとおかしなことが起きていた。

これは、どうも変だ！これは一度本格的に整理をしないといけない。しかし、やるすべは中身をがんばってみてはみてみたもののなにもないようだ。

おかしい！どうにも、こうにもおかしいのでこれはバージョンアップしたソフトをまず手に入れて整理することが必要だ。

という結論でホームページのソフトを昨日申し込んだ。結果は逐次報告なり。

今日、久方ぶりにgoogleのBardを見ていたら日本語と韓国語に対応しましたと書いてあったので早速日本語で使ってみた。

ふ〜む、これは、これはちょっと使い込まなければならないけれど今のところ ChatGPTの方がいいみたいという感想を持った。

これから出てくるだろうけれど、Bardにの利帰る人はそうはいないだろうな〜特に医療関係者は皆無だろうね〜なんて言ったって回答してくれないのだから

避難するわけじゃないけれど、格好もいいいし、答えもスッパと早い。その点はいいのだけれど答えがちょっとどうかなという感じで

でも、使うといいのかおしれないのでしばらく併用してみようかと

ということで、脳卒中についてまとめてみた。

脳卒中は、脳の血管が詰まるか破れることによって、脳組織への血流が遮断される病気だ。脳卒中の一般的な症状は以下の通りで、個々の症状は患者や脳卒中の種類や範囲によって異なることはよく知られている。

1. 顔の半側の麻痺やたるみ: 顔の一部が突然たるんだり、笑顔を作ることができなくなること
2. 腕や脚の麻痺または弱さ: 特に体の片側に力が入らなくなること
3. 言語の障害: 話すことが困難になったり、理解できなくなったりすること
4. 視覚障害: 視野の一部が欠けたり、二重に見えたりすること
5. 平衡感覚や歩行の障害: めまいや歩行時のバランスが悪くなること
6. 頭痛: 激しい頭痛が突然始まること
7. 意識の低下: 意識が朦朧としたり、昏睡状態になること

これらの症状が急に現れた場合、脳卒中の可能性があるため、速やかに医療機関に連絡し、適切な診察や治療を受けることが重要で、脳卒中は早期治療が非常に重要であり、適切な治療を受けることで回復の見込みが高まる。

トマ〜思いつくまま書いてみたが脳卒中は怖いものだ。

数週間前から分波器について購入していろいろやっている。困ったことにどうも知識がないのが玉に瑕だ。知識がないそりゃそうだ。なにもわからないところからはじまっているのだから…..

以前は家にあまり帰ってこなかったというよりほとんど帰ってこなかったので自分の部屋のテレビがどうなっているのかなんて気もしなかった。

この頃は週に１回ほど土日に帰ってくるようになった。１年の程前にちょっと書いたが前立腺がんの疑いをかけられてからだ。

で、同曜日に自分の部屋に閉じこもって考えていたが時々テレビを抱えるようになったら、なんとBSが全く映らないということに気が付いた。しばらくは、映らないのは契約そしていないからだとか早合点していた。ある日他の部屋では移っているのにどうなっているのだろうと調べ始めた。

馬鹿だと思わないでもらいたいがやっぱり知識のない馬鹿だった。さてそれからネットで調べてみると分波器といものでアンテナケーブルから今後して流れてくる今後した電波を分ける働きが必要になるらしい。それを分波器というらしい。ということで分波器を購入した。

ここまではよかったのだけれど取り付けたのだがうつらないのだ。相変わらず地上波のテレビは映っているのだが、BSやCSは映らない。どうなっているのかよくわからずだ。どうやらテレビが古くて購入した分波器は４Kや８K対応対応だという新型テレビ対応ときた。テレビを買い替える気持ちはさらさらない。￥

なにせテレビを見るのが土日だけそれも運が良ければだからなんとかならないかなと分配器をさがして、４K８K対応と書いていないやつをまたしても８００円前後で分波器を購入した。

あれ、今回購入した分配器には接続ケーブルがついていない。これはもうめんどくさいな～と思いながら今近所の電気屋に買いに行った。これまた、ケーブルが４K,8K対応ばかりだ。

もう、これじゃつながることをあきらめなくちゃなと思っていた矢先、「４K８対応と書いてあるもののうちアナログテレビ他どんなタイプにも使えます。」と書いてあるケーブルを発見した。これで最後だこれでだめならあきらめる！と決心して購入して家で取り付けてみた。

テレビが映った～全部じゃないけれどなんとBSのNHKが映らない。ほんとかね～時間をおいてをもう一度～

映らないはその他、BS日テレにＢＳフジ映らない。まあ、これはこれでよいとりあえず映っているのだから良しとすることにする。というよりこれ以上はテレビを買い替えなさいよと言われているみたいでもういいや！

さてさて、知識がないと損をするという典型を今回は経験した。これからはよくよく調べて行動したいと思う。