４月の初めからダイエットを始めていた。特に血糖値が気になって仕方がない。もう、血糖値ヘチみたいな感じになっていた。白米を食べるのをやめ野菜中心に その結果、6kgぐらい体重が落ちた。嬉しかったのだがもう少し大エットを続け … 続きを読む →
