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健康,老化

1、食物繊維って何?

食物繊維というのは炭水化物の一つです。炭水化物は糖質と食物繊維の2つに分かれています。簡単に体内で消化できるもの「糖質」と消化できないもの「食物繊維」と呼ばれています。

チョット言い換える ...